Zelený jačmeň

Zelený jačmeň – cesta k zelenému životu

Keď som si pred nedávnom objednával Maca prášok „na skúšku“ (ktorého recenziu som písal prednedávnom) nedalo mi nevložiť do košíka tiež niekoľko ďalších produktov o ktorých som počul či čítal. Keďže sa blížili Vianoce tak som vybral aj niečo pre moju drahú polovičku. Dostala Chia semienka, zelený jačmeň a nejaké tie vitamíny. Na skúšku som si zobral aj ja jedno balenie zeleného jačmeňa a v tomto článku vám prinášam moje skúsenosti a recenziu na tento produkt. Skôr však než budem produkt hodnotiť poďme si niečo teoretické povedať o zelenom jačmeni.

Niečo málo z histórie

Jačmeň ako taký je veľmi stará plodina pestovaná po tisícky rokov dozadu starými kultúrami. Prvé zmienky o pestovaní jačmeňa sa objavujú hlavne z Ázie ale aj z Afriky. V starom Egypte bol jačmeň považovaný za posvätný dar od boha. Okrem samotného zrna Egypťania používali mladé rastlinky zeleného jačmeňa ako posilňujúci prostriedok. V starej Číne bol jačmeň považovaný za symbol mužskej potencie a náležitej pozornosti sa mu dostávalo aj na cisárskom dvore.

Podľa výskumov napríklad Kelti používali šťavu zo zelenej obilnej trávy pre liečbu zranení. Tak nejako sa teda jačmeň prebojoval až do 20- teho storočia kedy sa mu dostalo dostatok pozornosti aj z vedeckého hľadiska. Otcom zeleného jačmeňa sa stal Dr. Yoshihide Hagiwara ktorý hľadal spôsob ako zlepšiť svoj zdravotný stav. Spolu so svojím tímom testoval aktívne zložky mladých listov obilných tráv. Podľa Dr. Hagiwaru sa najviac výživných látok sa v rastline nachádza v období jej intenzívneho rastu. A tak vznikol najznámejší zelený nápoj na svete zelený jačmeň.

zelený jačmeň balenie

Ako vznikne tento zelený prášok?

Zelený prášok zeleného jačmeňa vzniká tak, že sa mladé lístky pozbierajú, umyjú a následne sa z nich vylisuje šťava. Vysušením tejto šťavy vzniká zelený prášok ktorý sa uzavrie do hermetických nádob a následne sa predáva ako zelený jačmeň. Ďalším spôsobom je, že sa lístky nelisujú ale sa usušia a zomelú na jemný prášok. Posledným spôsobom je, že sa zelené lístky lúhujú vo vode ktorá sa následne vyparí a vzniká zelený prášok – zelený jačmeň. Ako teda sami vidíte, sú tu tri spôsoby výroby a každý z nich má svoje špecifiká a tiež výslednú kvalitu či cenu.

 

V mojom teste som použil Zelený jačmeň – Zelený život ktorý predstavuje sušenú koncentrovanú šťavu z listov mladého jačmeňa. Takýto zelený jačmeň si uchováva všetku výživnú hodnotu lisovanej šťavy. Jedna lyžička prášku Zelený jačmeň zodpovedá približne 50-60 gramom čerstvej vytlačenej šťavy. Jedná sa síce o najdrahší zelený jačmeň ale zato vysokokvalitný.

 

Čo obsahuje zelený jačmeň v prášku?

V prvom rade sú to zástupy vitamínov skupiny A, B1, B2, B5, B6, C, E a K. Spomenúť treba tiež dosť vysoký obsah vitamínu C a to približne 457mg na 100g. Vitamín C je teda antioxidant ktorý sa v tele určite zíde. Zelený jačmeň sa však môže pochváliť tiež radom minerálov, draslík, sodík, vápnik, fosfor, chróm, meď, mangán, kremík, železo, horčík atď a tiež obsahuje 15 druhov antioxidantov ktoré neutralizujú aktivitu škodlivých voľných radikálov . Dôležitosť týchto látok, či už vitamínov, minerálov alebo antioxidantov na správne fungovanie organizmu už nebudem spomínať, viete to sami. Zelený jačmeň obsahuje aj tryptofan z ktorého sa tvorí serotonín, hormón radosti a šťastia.

zelený jačmeň prášok

V čom mi zelený jačmeň pomôže?

Užívanie zeleného jačmeňa má v prvom rade vynikajúce preventívne účinky. Zelený jačmeň dopĺňa organizmu potrebné látky ktoré vzhľadom na zlý životný štýl (stravovanie) často ľudom chýbajú. Následný zoznam hovorí ktoré oblasti zdravia dokáže zelený jačmeň zlepšiť.

  • detoxikuje organizmus
  • celkovo zlepšuje imunitu organizmu
  • pomáha pri artritíde
  • zmierňuje astmu
  • pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu
  • spomaľuje starnutie buniek
  • znižuje riziko vzniku rakoviny
  • urýchľuje hojenie rán
  • Chráni srdce a pôsobí ako prevencia srdcovocievnych ochorení
  • odstraňuje kožné problémy a akné
  • zelený jačmeň môže pomôcť pri chudnutí
  • zmierňuje chudokrvnosť vďaka množstvu vitamínov a minerálov
  • normalizuje hladinu cukru v krvi takže je vhodný pre cukrovkárov
  • zlepšuje trávenie a vyprázdňovanie
  • normalizuje pH v tele – odkysľuje organizmus (acidóza)
  • odstraňuje únavu a vyčerpanosť

  Tak ako máte možnosť čítať je zelený jačmeň hlavne vhodný pre cukrovkárov. Upravuje totižto priechod cukrov cez črevné steny čím sa postupne normalizuje hladina cukru v krvi. Určený je tiež ľuďom s oslabenou imunitou a pre mňa osobne je to pomôcka pri chudokrvnosti.

Zelený jačmeň a jeho cena

Keď sa na to celé pozriem z cenového hľadiska, zelený jačmeň nieje lacnou záležitosťou. Samozrejme záleží od vašich príjmov. Ja to však beriem tak, že to čo iný dávajú na cigarety, alkohol či stávkovanie, ja investujem do seba.

zelený jačmeň skúsenosti100 gramové balenie zeleného jačmeňa stojí v čase písania tohto článku 23 Eur. Tabletky zelený jačmeň stoja 14,70 Eur za 150 tabliet. Toto balenie by vám malo vystačiť pri maximálnom dávkovaní 6 tabliet denne, 25 dní. Ak by ste však používali minimálnu dávku 2 tablety denne tak je to celých 75 dní.

Šumivé tablety sú síce celkom spratné, no podľa mňa cenovo nevýhodné. Ak si zoberiete dávkovanie 3 tablety denne, tak balenie vám vydrží 3 dni. V jednom balení je 10 tabliet za cenu 3,80 Eur. Ako som však spomínal o pár riadkov vyššie ich pridanou hodnotou je kombinácia s chlorellou.

 

Všetky výrobky som si vybral od špecializovaného eshopu Zelený Život ktorý sa zameriava na prírodné výživové doplnky zelený jačmeň, chlorellu, ženšen a pod. Balík prišiel do dvoch dní, na dobierku a dobre zabalený (viď foto), navyše som pri objednávke nad 60 Eur dostal poštovné zdarma čím som ušetril 3 eurá. Pri objednávke môžete tiež využiť aj zľavový kód ktorý zadáte do políčka v košíku vľavo dolu.

zeleny jacnen zlava

Moje skúsenosti

Prečo som si vlastne zvolil zelený jačmeň? Bývala doba keď som síce športoval, ale stravoval som sa takpovediac zle. V čase keď som už začínal mať viacero zdravotných problémov rozhodol som sa radikálne zmeniť svoj život. Zmenil som jedálniček a začal som sa zaujímať o detoxikáciu a zdravé potraviny. Odmenou mi je zlepšenie zdravia.

 
Za čas užívania zeleného jačmeňa som si nevšimol nijaké extrémne zlepšenie zdravotného stavu. Má sa užívať dlhodobo, takže som zatiaľ niekde na začiatku cesty. Zelený jačmeň je pre mňa vhodný hlavne na doplnenie vitamínov a minerálov. Ďalšou vecou pre ktorú som si zvolil zelený jačmeň je aj chudokrvnosť ktorá ma ešte stále trápi. Tu sa však výsledky zrejme ukážu až po dlhšom čase užívania. Ak máte skúsenosti s užívaním zeleného jačmeňa môžete sa zapojiť do diskusie pod článkom.

Niečo viac o zelenom jačmeni sa môžete dozvedieť aj z relácie O Zdraví z Karolom Farkašovským

zelený jačmeň green ways recenzia

Zelený jačmeň
5 (100%) 1 vote
2017-01-23T08:40:49+00:00 január 12th, 2016|Detoxikácia, Magazín|0 Comments

Leave A Comment