Výživový poradca

About Výživový poradca

This author has not yet filled in any details.
So far Výživový poradca has created 44 blog entries.
7 10, 2016

Diéta pri cukrovke

2017-01-23T08:40:38+00:00 október 7th, 2016|Magazín|1 Comment

Diéta pri cukrovke Celosvetovo každoročne stúpa počet ľudí s diagnostikovanou cukrovkou. Slovensko pri tom nie je žiadnou výnimkou, množstvo prípadov cukrovky I. či II. typu rastie aj u nás. Ide o ochorenie, ktoré trvá po celý život. Existujú však možnosti ako nástupu cukrovky predchádzať alebo spomaliť jej zhoršovanie. Kľúčom je práve správna a zdravá strava s vyváženým pomerom cukrov. [...]

29 09, 2016

Sacharidy

2017-01-23T08:40:39+00:00 september 29th, 2016|Magazín|0 Comments

Sacharidy Takmer v každom jedle sa stretávame s najrozličnejšími druhmi sacharidov.  Sacharidy predstavujú základnú zložku potravy, v ktorej ich môžeme nájsť ako cukry, škroby či uhľohydráty. Akú však majú funkciu v našom tele? Koľko ich denne musíme priať? Ako ovplyvňujú telesnú hmotnosť? Aj to sa dozviete na nasledujúcich riadkoch. Funkcie sacharidov Sacharidy sú kľúčovou zložkou potravy, pretože [...]

22 09, 2016

Vláknina – všetko, čo ste o nej nevedeli

2017-01-23T08:40:39+00:00 september 22nd, 2016|Magazín|0 Comments

Vláknina – všetko, čo ste o nej nevedeli Nulový obsah kalórií, čistič stien čriev, prevencia tráviacich ťažkostí a mnohé iné vlastnosti, ktoré sa viažu k vláknine, a robia z nej dôležitú zložku potravy. Viete však, čo spôsobuje jej nedostatok? Aký význam má v chudnutí? Koľko by ste jej prijať denne? Odpovede na nielen tieto otázky sa dozviete v nasledujúcom článku. [...]

14 09, 2016

Ako zrýchliť metabolizmus – naštartujte svoje chudnutie

2017-01-23T08:40:39+00:00 september 14th, 2016|Magazín|0 Comments

Ako zrýchliť metabolizmus – naštartujte svoje chudnutie Pokúšali ste sa už niekoľkokrát schudnúť avšak bez výsledku? Upravili ste váš jedálny lístok, neprejedáte sa, ale vytúžená postava sa nedostavila? Možno je za všetkým len spomalený metabolizmus. Oboznámte sa s jeho príčinami, možnosťami, ako zrýchliť metabolizmus čo najefektívnejšie a zbavte sa prebytočných kilogramov. Metabolizmus Zamysleli ste [...]

7 09, 2016

Cholesterol – skryté nebezpečenstvo

2017-01-23T08:40:40+00:00 september 7th, 2016|Magazín|0 Comments

Cholesterol – skryté nebezpečenstvo Informácie o škodlivosti cholesterolu sa na nás valia z každej strany. Mnohokrát ide o zložité vedecké články ťažko pochopiteľné pre neodborníka. Poďme si preto predstaviť, čo v skutočnosti je cholesterol, ako ovplyvňuje naše zdravie a aké sú možnosti zníženia jeho hladiny. Čo sa myslí pod pojmom cholesterol? K [...]

1 09, 2016

Obezita u detí

2017-01-23T08:40:40+00:00 september 1st, 2016|Magazín|0 Comments

Obezita u detí S každým rokom stúpa celosvetovo počet obéznych detí, vrátane Slovenska. Viete odhadnúť, kedy detská bacuľatosť môže prerásť na problém ohrozujúci zdravie vášho dieťaťa? Alebo kedy slová „veď ona/on z toho vyrastie“ neplatia? Pozrite sa na otázku detskej obezity podrobnejšie. Výskyt obezity na Slovensku Nová štúdia pre Európu ukazuje, že každé tretie dieťa trpí [...]

25 08, 2016

Quinoa – zázrak v kuchyni

2017-01-23T08:40:41+00:00 august 25th, 2016|Magazín|0 Comments

Quinoa – zázrak v kuchyni Pseudoobilnina, superpotravina či pomocník v chudnutí – aj to sú prívlastky, ktorými je quinoa známa. Ak ste o nej doteraz nepočuli, je najvyšší čas zoznámiť sa s ňou! Vaše zdravie sa vám poďakuje. Čo je quinoa? Pod týmto zložitým a možno aj exotickým názvom sa skrýva tradičná plodina Inkov, ktorá sa [...]

18 08, 2016

Chudnutie behom – vydajte sa na cestu za ideálnou postavou

2017-01-23T08:40:41+00:00 august 18th, 2016|Magazín|0 Comments

Chudnutie behom – vydajte sa na cestu za ideálnou postavou Rekreačný beh v posledných rokov naberá stále viac a viac na popularite. Niet sa čomu diviť, ide predsa o jeden z najprirodzenejších pohybov pre človeka, nepotrebujete k nemu veľké telocvične a drahé fitnescentrá, ba čo viac – chudnutie behom formuje vašu postavu a pomáha pri chudnutí. Top 10 – [...]

8 08, 2016

Viscerálny tuk – skryté riziko v organizme

2017-01-23T08:40:41+00:00 august 8th, 2016|Magazín|0 Comments

Viscerálny tuk – skryté riziko Tuk vo vnútri nášho tela nevidíme, ale napriek tomu môže spôsobiť veľa problémov. Schudnutie neznamená len, že v obchode siahnete po menšom čísle oblečenia, v tomto prípade má veľký význam aj pre vaše zdravie. Čo je viscerálny tuk? Znie vám slovo viscerálny cudzo? Čo tak vnútrobrušný, útrobný alebo medziorgánový? [...]

7 07, 2016

Prodetox – tak poď detoxikovať !

2017-01-23T08:40:42+00:00 júl 7th, 2016|Detoxikácia|0 Comments

Prodetox – tak poď detoxikovať ! Detoxikácia, detoxikácia a zase detoxikácia. Večná téma, večné otázky a tiež množstvo teórií o účinnosti či neúčinnosti detoxikácie. V tomto článku vám predstavíme detoxikačný nápoj Prodetox ktorého popularita čoraz viac rastie najmä v Českej Republike ale svojich priaznivcov si Prodetox získava postupne aj na Slovensku.   Detoxikácia a [...]